Баня во время беременности: можно ли париться будущим мамам?
- Оглавление
Регулярное посещение бани является обязательным, любимым ритуалом для многих людей. В период ожидания ребенка женщины часто прекращают такие мероприятия.
Они опасаются, что воздействие высокой температуры, особый микроклимат может негативно сказаться на самочувствии, нанести вред будущему ребенку.
«Можно париться в бане при беременности?» — такой вопрос является популярным, ответ на него важен для женщины и её близких.
Общее положительное воздействие бани на организм
Чтобы выяснить, может ли быть опасной баня при беременности, следует узнать, чем полезно её посещение, и когда следует отказаться от гигиенической процедуры.
Многочисленный медицинские исследования позволяют утверждать – банные процедуры полезны для здорового взрослого человека.
При посещении «помывочного» заведения в организме происходят заметные метаморфозы.
Деятельность сердца активизируется, растет число его сокращений за минуту до значений от 100 до 160 ударов, повышается артериальное давление. В результате процедур объем крови, который поступает в магистральные сосуды, становится больше.
Польза от бани для организма человека
Такое явление называется сердечный выброс. После посещения парной он обычно увеличивается до 2-х раз.
Кровь перераспределяется во внутренних органах. Плацента получает больше кислорода, что важно для плода.
Меняется кровоснабжение кожных покровов, происходит расширение пор. Активизируется работа потовых желез. Вместе с потом из организма выводятся шлаки, токсины.
Активизируются обменные процессы. Кожа становится чистой, ровной, красивой. Процедуры способствуют увеличению эластичности мышечной и соединительных тканей. Наблюдает снижение болезненности в мышцах, уменьшение отеков.
Большинство женщин, кто ходил в баню во время беременности после разрешения врача, отмечают улучшение работы органов дыхания. После посещений происходит увеличение иммунной защиты, рост сопротивляемости организма к инфекциям.
Другое положительное воздействие процедур – восстановление работы нервной системы. Наблюдается расслабление организма, хороший сон, отсутствие нервного напряжения, признаков стресса.
Особенности посещения бани во время беременности
Для того, чтобы определить, можно ли в баню во время беременности ходить женщине, следует обратиться с таким вопросом к врачу консультации.
Он оценит текущее состояние здоровья пациентки, особенности развития плода, наличие угрозы выкидыша или преждевременных родов.
Во всех случаях, когда банные процедуры будут разрешены, акушер-гинеколог даст важные рекомендации, которые следует строго соблюсти женщине в бане.
Возможно ли посещение бани в первые недели беременности
Можно ли в баню на ранних сроках беременности? Врачи всегда строго запрещают её посещение всем будущим мамам в первые недели нового состояния.
Высокие температуры, воздействие горячего пара может привести к возникновению маточного кровотечения, самопроизвольному прерыванию беременности.
Возможная головная боль беременной в следствии посещения бани
Чем опасна баня в первые недели беременности? Список возможных негативных изменений в женском организме и у развивающегося плода внушителен:
- значительное повышение температуры внутри помещения может спровоцировать кислородное голодание эмбриона, нарушение его развития, смерть;
- шоковый перепад температур способен вызвать повышение тонуса стенок матки, что часто приводит к выкидышу, внутриутробной гибели плода;
- наблюдается усиление нагрузки на сердце будущей мамы, происходит повышение артериального давления до критических значений;
- в жарком помещении увеличивается риск появления сильной головной боли с возможной потерей сознания;
- при посещении общественных бань имеется высокий риск заражения инфекционными, грибковыми заболеваниями.
Из-за высокого риска самопроизвольного аборта женщинам в первые недели беременности нельзя принимать и горячие ванны. Для поддержания гигиены следует использовать прохладный душ.
После 10-12-ой недели беременные по разрешению врача могут посещать баню.
Прохладный душ при беременности для поддержания гигиены
Медики строго рекомендуют пациенткам соблюдать правила:
- не стоит ходить в баню чаще, чем один раз в неделю;
- посещать заведение можно только в сопровождении;
- перед заходом (до 3 минут) в парную выполняют адаптацию организма к высокой температуре, большую часть времени проводят в помывочной;
- требуется покрывать голову специальной шапочкой, использовать индивидуальный коврик и инвентарь;
- учитывать, что помывочные процедуры медики не рекомендуют начинать сразу после еды или на голодный желудок;
- необходимо регулярно пить воду.
При любом ухудшении самочувствия следует сообщить о симптомах сопровождающим, прекратить процедуру.
Возможна ли баня на поздних сроках
Последние три месяца перед родами – это поздние сроки беременности. В этот период активно растет плод, увеличиваются размеры матки, развивается плацента.
Женщины ощущают сильную усталость, жалуются на одышку, увеличение веса, отеки, суставные боли, повышение артериального давления.
Посещение бани на позднем сроке беременности
В этот период возможно развитие опасных патологических состояний
- гормональных сбоев;
- отслойки плаценты;
- позднего токсикоза;
- наличие недостаточности шейки матки.
Перечисленные изменения могут привести к преждевременным родам, гибели плода. Поэтому баня на поздних сроках беременности для пациентов запрещается врачами.
Возможная отслойка плаценты в следствии похода беременной в баню
Опасна баня на 40 неделе беременности. Процедуру часто используют для домашней стимуляции начала родовой деятельности. Из-за воздействия высокой температуры роды могут быть стремительными или осложнятся ухудшением самочувствия женщины, состояния малыша.
Заключение
Посещать баню во время беременности можно только после медицинского обследования по разрешению врача.
На ранних и поздних сроках периода ожидания малыша банные процедуры противопоказаны.
Если пренебречь советами медиков, угрозы выкидыша или преждевременных родов, значительное ухудшение самочувствия становятся для женщины реальными.
Видео: Опасна ли баня для беременных?
