Центр гинекологии и акушерства "МедЦентрСервис" (только Москва) - +7 (925) 748-86-45


Мел во время беременности: польза и вред для организма будущей мамы

Беременность – особый период. В это время женщина может замечать необычные перемены.

У нее меняются вкусовые пристрастия, а иногда даже хочется того, чего она никогда в жизни не пробовала.

Некоторые сообщали, что ели мел во время беременности. Будущая мама должна знать, в каких случаях возникает такое пристрастие, можно ли использовать мел в пищу, если очень хочется, и может ли он навредить развивающемуся малышу.

Основные причины, почему беременным может хотеться мела

Мел во время беременности хотят употреблять многие женщины. Изменение вкусовых пристрастий у большинства происходит неосознанно – просто этого требует организм, который претерпевает в этот период значительные перемены.

Употребление мела в период беременности

Употребление мела в период беременности

По мере роста плода все полезные вещества, которые получает женщина с пищей, расходуются более активно. Они идут на поддержание организма беременной и на строение нового организма.

Значит, их нехватку необходимо восполнять. Не все женщины понимают, почему хочется мела при беременности.

Есть несколько основных причин необычного желания:

  1. токсикоз беременной;
  2. анемия, связанная с нехваткой в организме железа;
  3. нарушение кальциевого баланса.

Токсикоз чаще всего тревожит женщину на ранних и поздних сроках вынашивания. Вначале негативная симптоматика связана с реакцией иммунитета женщины на чужеродный организм – плод, который растет и питается за счет матери.

Самые сильные проявления токсикоза приходятся на формирование плаценты, а после завершения этого процесса сходят на нет.

Когда тянет на мел из-за токсикоза

Пищевой мел при беременности хочется употреблять в этот период по понятным причинам. Женщин беспокоит сильная тошнота, рвота, усиливается выделение слюны.

Употребление мела беременной из-за токсикоза

Употребление мела беременной из-за токсикоза

Многие отмечают усиление обоняния, другое ощущение вкуса. Состояние токсикоза способно привести к потере веса, исчезновению аппетита. Естественным путем женщина стремится купировать эти ощущения, съедая мел.

Изменение вкусовых пристрастий из-за нарушения кальциевого баланса

Мел содержит большое количество кальция. Когда содержание этого микроэлемента в организме беременной сокращается, ей может хотеться мела, чтобы восполнить этот баланс.

Далеко не всегда женщина оценивает, вредно ли есть мел при беременности, особенно канцелярский. Стоит учитывать, что в его составе содержится не только кальций, но и соли, которые плохо усваиваются организмом и могут навредить.

Желание поесть мел как следствие анемии

Анемия беспокоит многих беременных женщин. Снижение гемоглобина отрицательно влияет не только на самочувствие будущей мамы, но и на состояние плода.

Тяга к употреблению мела во время беременности из-за анемии

Тяга к употреблению мела во время беременности из-за анемии

Попытка съесть мел связана со стремлением организма наполнить ткани недостающими микроэлементами. Нехватка железа приводит к появлению неестественного желания и нового пищевого пристрастия.

Как определить, почему хочется мела

Чтобы понять, почему хочется мела при беременности на поздних сроках или в начале вынашивания, стоит обратить внимание на симптомы. Неестественное желание обусловлено токсикозом при наличии следующих симптомов:

  • тошнота и рвота, особенно по утрам;
  • нарушения стула;
  • изменение вкусового и обонятельного восприятия.

Если хочется мела из-за нарушения кальциевого баланса, симптомы будут следующими:

  1. высокая утомляемость;
  2. ломкость ногтей;
  3. проблемы с зубами;
  4. нарушение пищеварения, запоры;
  5. судороги и ночные спазмы мышц;
  6. раздражительность и нервозность;
  7. изжога.
Ломкость ногтей, как один из признаков нарушения кальциевого баланса при беременности

Ломкость ногтей, как один из признаков нарушения кальциевого баланса при беременности

О железодефицитной анемии сообщат следующие симптомы:

  • головокружение;
  • ломкость волос;
  • бледность кожи;
  • темные пятна на ногтевых пластинах;
  • заеды на губах;
  • одышка;
  • тахикардия.

Беременная женщина не должна стремиться решить проблему самостоятельно. Нельзя есть канцелярский или природный мел при беременности, не проконсультировавшись с врачом.

Сдача анализа крови для определения причины желания есть мел при беременности

Сдача анализа крови для определения причины желания есть мел при беременности

Решение ввести его в рацион может принять врач после проведения следующих обследований:

  1. общий анализ крови;
  2. биохимия на содержание кальция;
  3. общий анализ мочи.

После этих исследований станет ясно, можно ли кушать мел во время беременности. Только в таком случае это может принести пользу развивающемуся ребенку.

Допустимо ли употребление мела во время беременности

Влияние мела на плод во время беременности неоднозначно. Оно зависит от состояния женщины, срока, состояния здоровья женщины и того, какой именно мел она употребляет в пищу.

Запрет на употребление канцелярского мела в период беременности

Запрет на употребление канцелярского мела в период беременности

Однозначно под запретом находится употребление в пищу классического школьного или канцелярского мела. Однако существует и специальный пищевой продукт.

Полезные свойства мела для беременной

Иногда желание съесть мел настолько сильное, что женщины не могут себя контролировать.

Но стоит учесть, что этот предмет не способен принести пользу организму матери и ребенка.

Природный мел почти не усваивается организмом человека, а канцелярский сдержит немало вредных веществ. Хотя женщинам хочется мела из-за нехватки кальция, восполнить этот дефицит он не может.

Вредное влияние мела на организм беременной

Вред организм беременной и развивающийся плод получит, если женщина будет использовать в пищу канцелярский мел.

Возможное образование камней в почках из-за употребления мела

Возможное образование камней в почках из-за употребления мела

Это разумно по следующим причинам:

  • в составе присутствует гипс, клей, песок, камни, красители, известь – это все может принести вред;
  • вместе с мелом в организм попадают токсины, что дает значительную перегрузку для печени;
  • возрастает риск образования камней в почках;
  • может нарушиться нормальная работа сердечно-сосудистой системы из-за изменения дыхания;
  • женщина может поцарапать эмаль, а в этот период зубы и так довольно сильно страдают;
  • твердые частицы мела могут повредить нежную слизистую оболочку пищеварительной системы.

На поздних сроках употребление мела может отрицательно отразиться на процессе родоразрешения. Родовые пути теряют эластичность, что затрудняет прохождение по ним плода. После родов может ускориться процесс зарастания родничка, что негативно скажется на здоровье ребенка.

Можно ли заменить мел во время вынашивания

Заменить потребность организма в меле можно с помощью правильного питания и применения медикаментозных средств, адаптированных под эти нужды. В рационе должны быть свежие овощи и фрукты, зелень и ягоды.

Важно включать в меню молочные продукты, богатые кальцием. Стоит увеличить потребление творога, натуральных йогуртов, рыбы и говядины. Важно употреблять сухофрукты.

Продукты для восполнения организма беременной кальцием

Продукты для восполнения организма беременной кальцием

Особенно полезен изюм, курага, финики и чернослив. Врач может подобрать подходящий лечебный комплекс с кальцием, который восполнит нехватку вещества в организме. Чаще всего этот микроэлемент назначают вместе с витамином Д3, так как так эффективнее усваиваются оба соединения.

Заменить мел также можно с помощью яичной скорлупы. Она имеет схожий, но полезный состав, хорошо усваивается организмом человека.

Заключение

Мел во время беременности – предмет, который многим хочется употреблять в пищу. Но делать этого не следует, так как он неспособен принести пользу.

Необходимо обратиться за консультацией к хорошему специалисту. Врач выяснит настоящую причину необычного пищевого пристрастия и порекомендует квалифицированное лечение.

Видео: Мел для беременных

Рекомендуем полезные статьи
Маловодие при беременности: причины и симптомы
Будущие родители собрались на ультразвуковой скрининг в ожидании узнать пол...
Ромашковый чай во время беременности: польза и вред для организма будущей мамы
Лекарственные свойства ромашки известны с давних времен. Отвары и настои...
Благоприятные дни для зачатия ребенка после месячных
Понятие «благоприятные дни для зачатия» неразрывно связано с планированием беременности....