Центр гинекологии и акушерства "МедЦентрСервис" (только Москва) - +7 (925) 748-86-45


Самые эффективные позы для зачатия ребенка: как помочь природному процессу?

Дети – это наибольшее счастье из всех, доступных человеку. Ничто не может сравниться с этим опытом.

Каждая женщина хотела бы стать матерью, даже если она не готова сама для себя это признать.

На практике сложно забеременеть по многим объективным причинам: возраст, наличие заболеваний репродуктивной системы, нездоровый образ жизни, проблемы с репродуктивной функцией у партнера, и прочее.

Пара, мечтающая завести ребенка, к которой не получается, готова на любые способы повысить вероятность зачатия.

Существует распространенное мнение, что можно увеличить шансы на успешное оплодотворение яйцеклетки, если подобрать максимально подходящую позу для секса.

Научного подтверждения этой теории нет, но опытные гинекологи не отрицают, что определенное влияние на успешное зачатие позиция партнеров во время секса имеет. Поэтому существует список, включающий в себя самые эффективные позы для зачатия ребенка.

Влияние позы во время секса на вероятность зачатия

Главное, что необходимо понимать – если у женщины существуют объективные проблемы со здоровьем, мешающие ей забеременеть, то никакие особенные позы во время половой близости не помогут обеспечить оплодотворение.

Проведение необходимых анализов при трудностях с зачатием

Проведение необходимых анализов при трудностях с зачатием

Если на протяжении двух лет (или более) мужчина и женщина живут активной половой жизнью, не используя средства контрацепции, но беременность не наступает, необходимо не практиковаться в Камасутре, а пройти полноценное медицинское обследование, проверить репродуктивные функции.

Минимальный набор анализов включает в себя спермограмму для мужчины, а для женщины – тест на уровень половых гормонов и проверка овуляционного цикла. Если медицинское обследование показало, что все в порядке, никаких патологий нет, тогда можно пробовать экспериментировать с позициями в сексе.

Почему принято выделять некоторые благоприятные позы для зачатия? Ответ кроется в понимании анатомии и физиологии женского организма.

Когда сперматозоиды после полового акта попадают во влагалище, их задача – преодолеть неблагоприятные условия, которые созданы там для того, чтобы отсеять наименее жизнеспособных и здоровых.

Самые сильные и подвижные сперматозоиды преодолевают сопротивление влагалищной среды и добираются до матки, где стремятся внедрить свой генетический материал внутрь яйцеклетки. Чем ближе к матке находятся сперматозоиды, тем больше у них шансов благополучно добраться к яйцеклетке.

С анатомической точки зрения сократить сперматозоидам путь к цели способна непосредственно длина полового члена мужчины (вот где актуально выражение «размер имеет значение») и глубина его проникновения во влагалище. Значение также имеет сила тяжести, облегчающая или затрудняющая движение семенной жидкости.

Путь сперматозоидов к яйцеклетке в матке

Путь сперматозоидов к яйцеклетке в матке

Если мужским половым клеткам приходится продвигаться в вертикальном направлении, под воздействием силы тяжести, это будет усложнять им задачу. А когда сперма течет в направлении к матке, это помогает добиться успешного оплодотворения.

В каком направлении будет двигаться сперма – зависит от позиции женщины до и после секса. Далее можно ознакомиться с позами для зачатия ребенка, картинками с описанием.

Какие позы наилучшим образом способствуют зачатию?

Достаточно будет рассмотреть стандартные позы, не представляющие трудностей для партнеров любого возраста и комплекции.

У каждой из них существуют вариации, но существенного значения они не имеют, главное – основа.

Традиционная («миссионерская»)

Наиболее простой и удобный вариант для женщины, но требующий физических усилий от мужчины.

Женщина ложится на спину, мужчина располагается над ней сверху (лицом к лицу), опираясь на руки. Чтобы миссионерская поза для зачатия была более результативной, рекомендуется подложить подушку партнерше под ягодицы.

«Миссионерская» поза при сексе для удачного зачатия

«Миссионерская» поза при сексе для удачного зачатия

При таком положении матка будет располагаться ниже уровня вагины, и семенная жидкость мужчины будет стекать в ее направлении.

Более результативный вариант «миссионерской» позы получается, когда женщина сжимает ноги в коленях, прижимая их к груди.

А половой орган партнера проникает в нее максимально глубоко. Существуют модернизации «миссионерской» позы: женщина либо обхватывает спину мужчины ногами, либо закидывает ему ноги на плечи.

Коленно-локтевая

Если изучать лучшие позы для зачатия ребенка, примером может послужить классический вариант – коленно-локтевое положение. В природе именно этот вариант используется у большинства животных.

Женщине необходимо расположиться лицом вниз, опереться на локти, приподнять таз. Другой вариант – опираться на вытянутые руки, но он менее подходит для зачатия. Если опираться на локти, матка будет опускаться ниже уровня влагалища, способствуя продвижению спермы.

Коленно-локтевое положение при сексе для достижения беременности

Коленно-локтевое положение при сексе для достижения беременности

Если у партнера небольшой пенис, в коленно-локтевом положении он будет недостаточно глубоко проникать во влагалище женщины, поэтому лучше выбрать другую позу.

«Березка»

Данная позиция напоминает гимнастическое упражнение с одноименным названием. Женщине необходимо лечь на спину, поднять ноги вверх, а таз придерживать руками.

Партнеру следует удерживать ее за ноги, аккуратно приседая. Если успешно реализовать «березку», будет обеспечено глубокое проникновение, а семя мужчины сможет беспрепятственно продвигаться в матку.

Секс-поза «березка» для успешного оплодотворения

Секс-поза «березка» для успешного оплодотворения

Поза березки для зачатия ребенка имеет и недостатки: под таким углом тяжело совместить половые органы партнеров, а женщина должна быть в хорошей физической форме, чтобы сохранять выбранную позицию.

Боковая («ложки»)

Одна из наиболее простых и удобных позиций, не создает физической нагрузки на партнеров. Обоим необходимо лечь на один бок, при этом мужчина располагается сзади, прижимаясь к женщине.

Поза при сексе «ложки» для достижения беременности

Поза при сексе «ложки» для достижения беременности

Боковая поза во многом схожа с коленно-локтевой, но требует меньше усилий. Чтобы увеличить глубину проникновения пениса, партнерше нужно согнуть ноги в коленях и немного подтянуть к животу.

Неподходящие позы

К ним относится «наездница», позиция «стоя» и другие, где женщина располагается сверху.

Как нужно вести себя женщине после окончания полового акта

После завершения соития женщине необходимо выполнить ряд рекомендаций, чтобы максимально увеличить шансы зачатия:

  1. полежать 10-20 минут неподвижно в любом удобном положении, чтобы таз был приподнят по отношению к животу;
  2. можно согнуть ноги в коленях, прижав их к животу, произвести несколько покачиваний из стороны в сторону (другой вариант – упражнение «березка»);
  3. не нужно подмываться;
  4. постараться максимально расслабиться и получить положительные эмоции;
  5. не следует употреблять после полового акта кофе, алкогольные напитки, курить;
  6. лучше всего – после секса уснуть.

Заключение

Главная задача для обеспечения зачатия – создать условия для получения оргазма обоих партнеров. Не стоит слишком напрягаться, экспериментируя с экзотическими позами.

Нужно получать максимальное удовольствие от процесса, ведь во время обоюдного оргазма скорость движения спермы при эякуляции мужчины наиболее высокая, а у женщины при оргазме сокращаются мышцы матки, засасывая под давлением семя партнера внутрь.

Видео: Какие позы лучше использовать, чтобы забеременеть? Какие позы лучше для зачатия?

Рекомендуем полезные статьи
Статистика бесплодия в мире и в России
Бесплодие – отсутствие планируемой беременности при регулярной половой жизни без...
Вторичное бесплодие у женщин: признаки и лечение
Вторичное бесплодие – это патология, в результате которой женщина при...
Ложная беременность у женщин: симптомы и причины
Ложная беременность – это патологическое психическое состояние женщины, при котором...