Центр гинекологии и акушерства "МедЦентрСервис" (только Москва) - +7 (925) 748-86-45


Благоприятные дни для зачатия ребенка после месячных

Понятие «благоприятные дни для зачатия» неразрывно связано с планированием беременности. Женский организм – сложная система, требующая индивидуального подхода, именно поэтому, наступление беременности возможно лишь в особый промежуток времени, вычисление которого основывается на особенностях женского тела и периоде созревания яйцеклетки.

Как определить благоприятные дни для зачатия ребенка? Высчитать нужный промежуток времени не трудно, зная особенности своего организма и предположительную дату созревания яйцеклетки.

Что такое овуляция?

Продолжительность женского цикла в среднем составляет 28-30 дней и начинает свой отсчет с первого дня менструального кровотечения. На 14-16 день, в яичниках, созревает яйцеклетка, выходит в маточную трубу и проходит к матке.

Схема овуляции

Схема овуляции

Длительность процесса составляет примерно сутки и носит название овуляция.

Проще говоря, именно в это время возможно наступление беременности. Если учитывать, что мужские половые клетки — сперматозоиды, живут около 5 суток, можно вычислить лучшее время для зачатия — за 5 дней до выхода яйцеклетки и через 12-15 часов после, период, начинающийся за неделю до менструального кровотечения, считается неблагоприятным.

Неблагоприятный день для зачатия – что это значит? Таким понятием обозначается промежуток времени, во время которого шансы на зачатие минимальны.

На первый взгляд, все достаточно просто, но процессы, происходящие в женском организме, индивидуальны и не поддаются системным подходам. Вышеуказанная информация среднестатистична и верна лишь в случае регулярного менструального цикла.

Боль в пояснице при овуляции

Боль в пояснице при овуляции

Чаще, овуляция происходит в разные временные промежутки и проходит незаметно или в сопровождении:

  1. болей в поясничном отделе, а также внизу живота;
  2. необильного кровотечения.

Рассчитать лучшие дни для зачатия ребенка можно несколькими способами, поговорим о каждом из них более подробно.

График овуляции

Для определения благоприятное время для зачатия ребенка по индивидуальному графику, понадобится от 4 месяцев до года, при нестабильном цикле.

В этот период времени, будущей мамочке необходимо тщательно изучить свой менструальный цикл, его длительность, продолжительность кровотечения, изменения в организме в различные промежутки цикла.

Удачные дни в условиях регулярного цикла определить достаточно просто, это период с 8 по 17 день, при этом, наиболее благоприятным для зачатия считают 12 день цикла. В противоположном случае, расчет основывается на длительности самого короткого и самого длинного циклов за год.

Вычисление благоприятных дней для зачатия

Вычисление благоприятных дней для зачатия

Для этого:

  • из количества дней наименьшего цикла вычитаем 19;
  • из количества дней наибольшего цикла вычитаем 10.

Пример

Длительность самого короткого цикла за год составила 27 дней, самого длинного — 34.  После расчетов, получается, итог 8 и 24. Таким образом, самым благоприятным периодом является промежуток с 8 по 24 день женского цикла.

При использовании графика нужно иметь в виду, что даже при регулярных менструациях, овуляция может происходить не в указанные сроки, по причине:

  1. патологии репродуктивной системы, щитовидной железы;
  2. употребления гормональных препаратов;
  3. стрессовых ситуаций.

Показания базальной температуры

Еще одним способом, позволяющим определить лучшие дни для зачатия после месячных, является контроль над изменениями базальной температуры в течение нескольких циклов. Температура измеряется в утренние часы, не вставая с кровати, после продолжительного сна (не менее 3-х часов).

Лучше всего проводить измерение примерно в одно время, поскольку за каждый час сна, температура тела увеличивается на 0,10С. Измерения проводятся в ротовой полости, влагалище или ректально.

График базальной температуры для определения лучших дней для зачатия

График базальной температуры для определения лучших дней для зачатия

Применение такого способа предполагает использования термометра (желательно электронного), записной книжки, в которой ежедневно отражаются:

  • температура (в виде графика),
  • факторы, влияющие на ее изменение (употребление алкоголя, медикаментозных препаратов, увеличение продолжительности сна и т.д.),
  • другие заметки, имеющие отношение непосредственно к определению овуляции (выделения из влагалища, болевые ощущения внизу живота и т. д.).

В самом начале цикла величина температуры тела колеблется от 36,1 до 36,6 0С. Во второй половине, градусы начинают повышаться и достигает пика в 37 — 37,40С, за день до менструального кровотечения, температура резко снижается до изначальной, в случае наступления беременности, температура остается повышенной.

Именно между пониженной и повышенной температурами обозначается день зачатия, что значит выход созревшей яйцеклетки, который сопровождается понижением температуры на 0,1 — 0,30С, относительно величин в начале цикла.

ВАЖНО!

Анализируя температурные изменения, можно вычислить время овуляции, а соответственно, время зачатия. Точный вывод делается на основе минимум нескольких циклов, с учетом факторов, влияющих на изменение температуры.

Полезные советы для успешного зачатия

К зачатию малыша родители должны готовиться заблаговременно. Вредные привычки, неправильное питание, заболевания, могут негативно отразиться на развитии и здоровье плода.

Правильный образ жизни для успешного оплодотворения

Правильный образ жизни для успешного оплодотворения

При планировании беременности, и маме и папе рекомендуется следовать общим правилам:

  1. Отказаться от вредных привычек, употребления алкоголя, курения табака;
  2. Здоровое питание и наличие в организме необходимых микроэлементов и минералов — залог здоровья будущего ребенка;
  3. Полное медицинское обследование родителей — обязательное мероприятие, при планировании беременности;
  4. Крепкий сон и активный отдых- лучшие помощники для тонизирования родительского организма.

Следование не сложным советам позволит значительно ускорить наступление беременности и родить здорового, крепкого малыша. Существуют и отдельные советы для каждого их родителей.

Советы для мужчин

  • Резкий перепад температур отрицательно влияет на семенную жидкость, а значит, посещение бани или сауны при попытках зачать ребенка будущему папе противопоказаны;
  • На качество спермы негативно отражается катание на мотоцикле, велосипеде или верховая езда. На время подготовки к беременности о таких увлечениях следует забыть;
  • Умеренное занятие спортом приветствуется, а применение стероидных препаратов резко снижают вероятность зачатия ребенка;
  • В частоте половых актов необходимо придерживаться золотой середины, так как при частых эякуляциях, концентрация сперматозоидов в семенной жидкости снижается, а долгое воздержание приводит к гибели, или пониженной активности мужских половых клеток.

Советы для женщин

Рекомендации женщинам для удачного зачатия

Рекомендации женщинам для удачного зачатия

Для успешного зачатия, женщине нужно не только вычислить благоприятный период, но и придерживаться некоторых рекомендаций и советов.

  1. Для наступления желанной беременности, прекращать прием гормональных препаратов и контрацептивов нужно не позже, чем за год, до желаемого времени зачатия;
  2. Для успешного оплодотворения, следует отказаться от лубрикантов и спринцевания. Эти средства разрушают естественную микрофлору влагалища и способствуют гибели мужских половых клеток;
  3. Наиболее вероятно оплодотворение в случаях, когда во время окончания полового акта мужчина находится сверху. После эякуляции рекомендуется находиться в горизонтальном положении не менее получаса, подложив подушку под ягодицы;
  4. Научно доказано, что стресс значительно снижает шансы успешного зачатия, поэтому, будущей маме необходимо забыть на время о желанной беременности и бытовых проблемах.

Заключение

Итак, день зачатия – это время оплодотворения созревшей яйцеклетки. Правильное вычисление данного периода времени не гарантирует 100% успеха, но значительно увеличит шансы наступления беременности. На оплодотворение оказывают влияние и внешние факторы, действие которых необходимо учитывать.

Например, лучшее время для зачатия – это осеннее время года, поскольку за лето организм матери успел получить достаточное количество витаминов, отдохнуть и окрепнуть. Вышеуказанная информация позволит воспользоваться наиболее комфортным методом определения заветных дней, а следование советам для будущих родителей значительно повысят шансы на успешную беременность.

Видео: Об опасных днях

Рекомендуем полезные статьи
34 неделя беременности, что происходит с малышом и будущей мамой
Целых 9 месяцев приходится ждать появления на свет крошечного чуда....
Почему болят яичники при беременности – причины болевых ощущений
Развитие болевого синдрома в яичниках (парные женские половые железы) при...
32 неделя беременности, что происходит с малышом и мамой?
Третий триместр характеризуется значительными изменениями в организмах матери и плода,...

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *